Sono attualmente in un funk. Mi sento infastidito, irritato e deluso. Piove secchi, ventoso come l'inferno, e voglio dormire 12 + ore a notte e mangiare ciambelle e patatine e guardare film. Yeah. In un funk.
Ci sono cose che potrebbero contribuire a farmi sentire meglio, ma non voglio fare queste cose. Ho già detto la mia motivazione è insufficiente?
Una cosa che mi ha aiutato durante funks ultimi è quello di mangiare un buon pasto cucinato a casa. Vorrei iniziare a andare al negozio a comprare i buoni spesa. Sai quelli che non si compra perché sono troppo costosi? Sì, quelli. Potrei tornare a casa e accendere un po 'di musica e mi faccio una sana, gustosa, pasto soddisfacente. Ma questo richiede un certo sforzo e una certa energia, mentre i chip sulla parte superiore del frigorifero vanno bene con la tavoletta di cioccolato nella credenza. Ecco alcuni alimenti che ho fatto in passato quando ero più motivato:
Un'altra cosa che mi aiuta quando mi sento blu è quello di concentrarsi più energia sulla mia vita spirituale. Assunzione di più tempo per la preghiera e la meditazione aiuta a terra me e per cancellare la mia mente di pensieri sparsi e negativi. Ma il richiamo di un buon film e l'aggiunta di facebook sono forti.
Se fossi così propenso a sentirsi meglio (che io non sono), potrei navigare in rete per le immagini ispiratrici e belle come queste quelle di Bahia, in Brasile ho trovato su Flickr:
E se ci fosse un animale carino vicino avrei giocare con lui e lo coccola. Il sito cuteoverload dovrebbe bastare come non ho un animale domestico:
E naturalmente, se ho fatto voglio sentire meglio (che non fanno), allora potrei fare un po 'ballare in salotto. Questa canzone e clip dai film 500 Days of Summer è così ottimista e accattivante:
[Youtube = http://www.youtube.com/watch?v=2seAJsrtIbQ]
Credo che avrei potuto andare a provare una di queste cose. Voglio dire, alla fine la novità di trovarsi in un funk e dispiaciuto per me stesso porterà fuori, e io alla fine voglio sentire meglio. Per ora, sto andando a prendere un grande morso dal mio frittelle di mele, surf facebook, e poi andare a dormire.
Mi piacerebbe sentire i vostri commenti su come si ottiene più di cattivo umore.
Cordiali saluti,
Bahíyyih
19 novembre 2009 alle 21:49
babe,
Grazie per la condivisione, perché mi trovo in un funk troppo ed è bello sapere che non sono il solo! Ti voglio bene.
20 novembre 2009 alle 03:50 am
La musica è una cosa potente per questo! Incredibile come si può semplicemente spostare il vostro umore, stava pensando a questo oggi.
Tutto il resto hai detto sembra proprio sul miele denaro.
Sembra che per le donne, roba ormonale è la causa per un sacco di questa roba, lo iodio fa miracoli!
20 novembre 2009 alle 05:52 am
Hi Bahíyyih, tutti passano attraverso queste fasi di volta in volta. Mi è piaciuto vedere le foto che messi in particolare del cibo
Una cosa che mi esce da un funk sta suonando il pianoforte. Ci vuole sempre portami via in un luogo diverso e rianima me non importa quale stato d'animo che sto dentro Spero che si sente meglio presto. 
20 novembre 2009 alle 10:48 am
Sì, preparare il cibo è davvero una buona idea soprattutto se è possibile farlo con il vostro altro significativo. E 'difficile iniziare, ma poi la sensazione comincia a cambiare lentamente.
Musica, blues lo fa per me, tutti i tipi. O ballare la musica, soprattutto folle, roba vecchia hard rock.
Rubacchiare intorno depositi di risparmio, voglio dire, veri e propri depositi di risparmio, non il tipo "boutique".
Potrei avere qualche ingranaggio economici vera pioggia in modo da poter affrontare 90 km di passeggiate lavaggio pioggia. Questo farebbe saltare la muffa fuori dalla mia testa.
Sto cercando di lavorare su questa cosa chiamata felicità, in tutte le condizioni - difficili.