אני כרגע פאנק. אני מרגיש כועס, מעוצבן ומאוכזב. יורד גשם בדליים, רוח נורא, ואני רוצה לישון 12 שעות + בלילה ולאכול סופגניות וצ'יפס ולצפות בסרטים. כן. ב פאנק.
יש דברים שיכולים לעזור לי להרגיש יותר טוב, אבל אני לא רוצה לעשות את הדברים האלה. האם אני אזכור את המוטיבציה שלי נמוכה?
דבר אחד עזר לי במהלך funks האחרונות היא לאכול ארוחה מבושלת בבית טוב. הייתי להתחיל ללכת לחנות כדי לקנות את המצרכים הטובים. אתה מכיר את אלה שאתה לא קונה כי הם יקרים מדי? כן, אותם אלה. אני יכול לחזור הביתה ולהדליק מוסיקה ולעשות את עצמי בריאה, ארוחה טעימה, מספקת. אבל זה דורש קצת מאמץ וקצת אנרגיה, ואילו שבבי על המקרר ללכת יפה עם בר שוקולד בארון. הנה קצת אוכל עשיתי בעבר כשהייתי יותר מוטיבציה:




עוד משהו שעוזר לי כשאני מרגיש כחול היא להתמקד יותר אנרגיה על חיי הרוח שלי. לוקח יותר זמן תפילה ומדיטציה מסייע לטחון אותי כדי לנקות את הראש ממחשבות מפוזרים ושליליות. אבל הפיתוי של הסרט הטוב של התמכרות בפייסבוק חזקים.
אם הייתי נוטה להרגיש טוב יותר (מה שאני לא) אני יכול לגלוש באינטרנט בחיפוש אחר תמונות השראה ויפה כמו אלה של באהיה, ברזיל אני נמצא ב-Flickr:
ואם היתה חיה חמודה הסמוך הייתי משחק עם זה לחבק אותו. אתר cuteoverload יצטרך להסתפק כמו אין לי חיית מחמד:




וכמובן, אם אני לא רוצה להרגיש יותר טוב (אני לא), אז אני יכול לעשות קצת לרקוד בסלון. זה שיר קליפ מתוך הסרט 500 ימים עם סאמר הוא אופטימי כל כך קליט:
[Youtube = http://www.youtube.com/watch?v=2seAJsrtIbQ]
אני מניח שאני יכול ללכת לנסות כל אחד מהדברים האלה. כלומר, בסופו של דבר חידוש של להיות פאנק ולא לרחם על עצמי יהיה להתפוגג, ואני בסופו של דבר רוצה להרגיש טוב יותר. לעת עתה, אני הולך לקחת ביס גדול מתוך לביבה לי תפוח, לגלוש בפייסבוק, ואז ללכת לישון.
אני אשמח לשמוע את ההערות שלך על איך להתגבר על מצב רוח רע.
בכבוד רב,
Bahiyyih